天気のいい日が続いていますね。

アイスが美味しい季節に突入の予感です。

今日は振るだけで出来上がる、アイスの紹介をします。



〈材料　カップ1杯分〉

1. 小さいジップロックに生クリーム、牛乳、砂糖を入れる。大きなジップロックには塩と氷を入れて、それぞれ混ぜる。

2. 小を大に入れる。この時、ジッパーがしっかり閉まっているか確認する。3. 10分間振る。

左右にシャカシャカする感覚で、赤い箇所を持つと手が冷たくなりません。

2〜3分後には、下のほうから若干固まり、



5分すると全貌が見えてきます🍨



ここからはもうひと踏ん張りです💪🏻

飽きたり、振るのが疲れたら冷凍庫に任せましょう！



10分後には‥



この通り、固まっています！

完成です。

今回はバニラでしたが、刻んだチョコやヨーグルト、豆乳、ナッツなどでアレンジが広がります。



完成まで工程が手の中で感じられ、実験のような楽しさもあり、そして振るときにはささやかな運動につながればなと思います🏋️‍♀️